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Disfruta de una vida amorosa y sexual plena
Soy Ane Fernandes, Sex Coach, y estoy aquí
para ayudarte a mejorar tu vida emocional
y sexual.
Soy Ane Fernandes, Sex Coach, y estoy aquí para ayudarte a mejorar tu vida emocional y sexual.
¿Te encantaría disfrutar
de la intimidad en pareja...
pero no te apetece tener sexo?
¿Tienes ganas de seguir compartiendo la vida con tu pareja y, sin embargo, no encuentras la manera de avivar el deseo?
¿Te sientes insegura, no acabas de estar a gusto contigo misma o te cuesta relajarte al tener relaciones íntimas con tu pareja?
Sea cual sea tu caso, si hay una falta de entendimiento sexual, es posible que te sientas preocupada por vuestro vínculo.
Que te preguntes si la falta de erotismo acabará para siempre con la comunicación y la conexión íntima entre vosotros.
Y, si es así, quiero decirte algo, y es que la falta de comunicación a nivel íntimo es lo que mata al deseo. Y no al revés.
¿Te encantaría disfrutar de la intimidad en pareja... pero no te apetece tener sexo?
¿Tienes ganas de seguir compartiendo la vida con tu pareja y, sin embargo, no encuentras la manera de avivar el deseo?
¿Te sientes insegura, no acabas de estar a gusto contigo misma o te cuesta relajarte al tener relaciones íntimas con tu pareja?
Sea cual sea tu caso, si hay una falta de entendimiento sexual, es posible que te sientas preocupada por vuestro vínculo.
Que te preguntes si la falta de erotismo acabará para siempre con la comunicación y la conexión íntima entre vosotros.
Y, si es así, quiero decirte algo, y es que la falta de comunicación a nivel íntimo es lo que mata al deseo. Y no al revés.
Por eso, antes de reactivar el deseo, necesitas comprender por qué el sexo ha desaparecido de la pareja
Los motivos son diferentes, porque cada persona y cada pareja tiene su historia. Por ejemplo, puede que:
- Últimamente no habléis en profundidad sobre vuestra relación.
-
No te sientas cómoda expresando
tus emociones. - Tengas la cabeza en otro sitio (trabajo, hijos/as, otros familiares a quienes cuidas) y te cueste centrarte en el sexo.
-
Entre tantas obligaciones, no encontréis
un espacio de intimidad para vosotros. - No estés a gusto con tu cuerpo, no te guste lo que ves en el espejo, y eso te desmotive (el ideal de “mujer perfecta” hace mucho daño).
Como, también, puede pasar que, aunque quieras muchísimo a tu pareja, ya no te apetezca tener relaciones. Y no sepas muy bien por qué.
Y es que, en el sexo, hay mucho más que solo sexo
Y es que, en el sexo,
hay mucho más
que solo sexo
Las relaciones íntimas nacen de la conexión entre dos personas, y siempre van ligadas a las emociones y la comunicación.
Por eso, en mis programas de coaching sexual, comenzamos por trabajar la mentalidad que tenemos en torno al sexo.
CREENCIAS, PREJUICIOS
Detectaremos esas creencias que te limitan, que te hacen sentir culpa, miedo, prejuicios o vergüenza.
MUJER AUTÉNTICA Y LIBRE
Y conectaremos con una mentalidad más auténtica y empoderada, para que te sientas libre de disfrutar de tu vida sexual como tú quieras.
Como mujer, mereces tener una vida íntima
plena y placentera
Una vida sexual que te haga sentir bien, segura y empoderada.
Que te aporte el máximo de placer, y nutra tu relación.
Como mujer, mereces tener una vida íntima
plena y placentera
Una vida sexual que te haga sentir bien, segura y empoderada. Que te aporte el máximo de placer, y nutra tu relación.
PROGRAMA DE COACHING SEXUAL
Despierta tu Placer Femenino
en pareja
Un programa personalizado, con sesiones de coaching individuales, para ayudarte a disfrutar de tu vida sexual con libertad y confianza.
Fortalece tu autoestima, reenamórate de ti misma y siéntete empoderada para vivir el sexo con tu pareja como tú más desees.
¿Qué conseguirás con Despierta tu Placer Femenino en pareja?
-
Podrás sentirte segura para decirle a tu pareja
lo que quieres y lo que te gusta. -
Te permitirás jugar y explorar, para divertirte
sin miedos, culpa ni vergüenza. -
Te sentirás libre para vivir tu vida sexual
de la manera que tú quieres. -
Sabrás cómo dar espacio a las emociones
y expresarlas con seguridad. -
Y te sentirás más segura de tus decisiones,
de tu propio cuerpo y de lo que quieres en
tu vida.
- Podrás sentirte segura para decirle a tu pareja lo que quieres y lo que te gusta.
- Te permitirás jugar y explorar, para divertirte sin miedos, culpa ni vergüenza.
-
Te sentirás libre para vivir tu vida sexual
de la manera que tú quieres. - Sabrás cómo dar espacio a las emociones y expresarlas con seguridad.
- Y te sentirás más segura de tus decisiones, de tu propio cuerpo y de lo que quieres en tu vida.
disfruta
¿Cómo puedes empezar?
PLAN BASIC (4 semanas de duración)
Un programa sencillo para mejorar aspectos específicos de tu vida íntima.
Incluye:
+ 3 sesiones de sex coaching conmigo, vía Zoom, para trabajar en tu caso particular de forma individual.
Complementaremos las sesiones con propuestas personalizadas para ti, a partir de tus gustos e intereses.
PLAN PREMIUM (12 semanas de duración)
Mi plan más completo, para lograr una vida íntima plena y placentera.
Incluye:
+ 8 sesiones de sex coaching conmigo, vía Zoom, para trabajar en tu situación de forma individual o en pareja.
+ Propuestas personalizadas (escritura terapéutica, bloquear tiempo para conversar en pareja, realizar masajes, leer libros sobre amor y pareja…)
+ 3 talleres temáticos a escoger (danza sensual, masaje erótico, cómo trabajar los músculos vaginales para sentir más placer).
En resumen, Despierta tu Placer Femenino en pareja es un programa para:
Conectar
con tu deseo
A partir de la conexión con tus emociones, con tu cuerpo femenino y con tu pareja
A partir de la conexión
con tus emociones,
con tu cuerpo femenino
y con tu pareja
Descubrir
tu placer
Para enriquecer y disfrutar de la vida sexual en pareja
Para enriquecer y disfrutar
de la vida sexual en pareja
Atreverte a
ser tú misma
Libre. Empoderada.
Bella. Y feliz
libre
¿Y si quieres mejorar
tu vida sexual
siendo soltera ?
¡Perfecto! Podremos trabajar de forma personalizada para que te sientas libre, conectada contigo misma y te liberes de todo lo que te impide disfrutar al máximo de tus relaciones íntimas.
Como Coach Sexual, mi misión
es despertar el poder femenino
en cada mujer
Como Coach Sexual,
mi misión es despertar
el poder femenino
en cada mujer
El autoconocimiento es esencial para llevar una vida sexual libre, consciente y plena, y por eso me he especializado en sexualidad y desarrollo personal femenino.
Yo misma he tenido que hacer mi propio camino de crecimiento personal, tras haber crecido en un entorno muy masculino y haber sufrido, de muy joven, una relación de pareja tóxica, de la que salí con la autoestima por los suelos.
Desde pequeña, he visto problemas de pareja en familiares cercanos, y he empatizado con el sufrimiento que genera en las mujeres el reprimir su sexualidad. Mis padres eran militares y yo empecé la carrera militar también, donde sufrí acoso psicológico por ser mujer. A los 20 años dejé la carrera militar, y a los 23,
mi país, para venir a vivir a Madrid.
Y entonces comenzó una relación de pareja en la que me sentía insegura constantemente. Con los años, descubrí traiciones y mentiras. Hasta que él me dejó, y llegó un punto de inflexión en
mi vida.
Empecé con un proceso de crecimiento personal, que me llevó a fortalecer mi autoestima, empoderarme como mujer y formarme posteriormente como Sex Coach, para acompañar a otras mujeres a sentirse libres, felices, realizadas y satisfechas con su vida emocional y sexual.
El autoconocimiento es esencial para llevar una vida sexual libre, consciente y plena, y por eso me he especializado en sexualidad y desarrollo personal femenino.
Yo misma he tenido que hacer mi propio camino de crecimiento personal, tras haber crecido en un entorno muy masculino y haber sufrido, de muy joven, una relación de pareja tóxica, de la que salí con la autoestima por los suelos.
Desde pequeña, he visto problemas de pareja en familiares cercanos, y he empatizado con el sufrimiento que genera en las mujeres el reprimir su sexualidad. Mis padres eran militares y yo empecé la carrera militar también, donde sufrí acoso psicológico por ser mujer. A los 20 años dejé la carrera militar, y a los 23, mi país, para venir a vivir a Madrid.
Y entonces comenzó una relación de pareja en la que me sentía insegura constantemente. Con los años, descubrí traiciones y mentiras. Hasta que él me dejó, y llegó un punto de inflexión en
mi vida.
Empecé con un proceso de crecimiento personal, que me llevó a fortalecer mi autoestima, empoderarme como mujer y formarme posteriormente como Sex Coach, para acompañar a otras mujeres a sentirse libres, felices, realizadas y satisfechas con su vida emocional y sexual.
Puede que te preguntes…
El coaching sexual, o sex coaching, es una metodología que combina coaching y desarrollo personal, para mejorar los diferentes problemas emocionales, de comunicación y relacionales que afectan la vida sexual de las personas.
Es un proceso personalizado, que busca identificar tus necesidades y ayudarte a satisfacerlas. Pero no solo eso: también te ayudará a conseguir expresarlas, con autenticidad, a tu pareja.
Y si hace meses (o años) que no tenemos relaciones íntimas, ¿nos podrá funcionar el coaching sexual?
Sí, aunque es probable que no sea algo inmediato. Mi programa de sex coaching propone un proceso de autoconocimiento en profundidad, que os ayudará a explorar qué es lo que sucede, para empezar a comunicaros de otra manera. Tendrás ideas, herramientas y recursos para mejorar vuestra relación, generar intimidad, y poco a poco, ir reactivando el deseo y la vida erótica en pareja, para vivirla con plenitud y felicidad.
deseo
Mis servicios de coaching sexual son para ti si…
- Llevas tiempo en pareja (ya sean años, o décadas) y quieres reavivar el deseo para volver a disfrutar de vuestra intimidad.
-
Sientes que hay un tema de comunicación con tu pareja
que está limitando. - Has perdido la complicidad sexual con tu pareja.
-
No te ves atractiva, no te gusta tu cuerpo, y tienes miedo
a ser juzgada. -
Te gustaría mejorar vuestra intimidad pero, honestamente,
no tienes ganas de tener sexo y no sabes cómo reavivar
el deseo. - Te encantaría disfrutar más de tener relaciones con tu pareja pero no sabes cómo.
En definitiva, el deseo nace
de la conexión entre dos personas
Por eso es que es tan importante abordar las emociones y el autoconocimiento, así como la comunicación asertiva en pareja.
Se trata de redescubrirte a ti misma, para redescubriros el uno al otro
y disfrutar de estar juntos.
deseo
Mis servicios de coaching sexual
son para ti si…
- Llevas tiempo en pareja (ya sean años, o décadas) y quieres reavivar el deseo para volver a disfrutar de vuestra intimidad.
- Sientes que hay un tema de comunicación con tu pareja que está limitando.
- Has perdido la complicidad sexual con tu pareja.
- No te ves atractiva, no te gusta tu cuerpo, y tienes miedo a ser juzgada.
- Te gustaría mejorar vuestra intimidad pero, honestamente, no tienes ganas de tener sexo y no sabes cómo reavivar el deseo.
- Te encantaría disfrutar más de tener relaciones con tu pareja pero no sabes cómo.
En definitiva, el deseo nace de la conexión entre dos personas
Por eso es que es tan importante abordar las emociones y el autoconocimiento, así como la comunicación asertiva en pareja.
Se trata de redescubrirte a ti misma, para redescubriros el uno al otro
y disfrutar de estar juntos.
Si te lo estás pensando,
es que algo en ti pide un cambio
Si te lo estás pensando, es que algo en ti pide un cambio
Reserva tu primera sesión gratis de 30 minutos conmigo:
+ Podrás compartir conmigo los obstáculos que estás viviendo en tu relación de pareja.
+ Te escucharé, para poder darte una primera visión sobre cómo mejorar tu situación.
+ Te explicaré cómo será el proceso de trabajo conmigo y cómo te podré ayudar.
+ Y resolveré todas tus dudas sobre mis programas de coaching sexual.